Cursos de Yoga

Formación en técnicas de Hatha Yoga Pre y Postnatal

Técnicas de Reflexología Thai

Nuestra formación de Yoga Pre y Postnatal es de 60 hrs, el objetivo principal es que el/la alumno/a pueda aplicar las herramientas enseñadas durante las clases con mujeres embarazadas, durante los meses de embarazo así como también en el postparto. Nuestra escuela está reconocida y respaldada Internacionalmente, por lo tanto entrega certificación de la escuela ACHARYAKULAM, International School of Yoga, INDIA.

El programa está diseñado para que todos puedan participar ya que se da un enfoque específicamente en el tema Pre y Postnatal enseñando cada una de las herramientas del Yoga necesarias en esta etapa, respiraciones, Asanas (posturas) etc.
Las clases tienen una parte teórica y otra que es práctica, por lo que se recomienda tener por lo menos 6 meses de práctica en Yoga.


Formación en técnicas de Hatha Yoga para el Adulto Mayor

Este curso promueve la enseñanza del Yoga en marcos variados y ha sido diseñado para otorgar las herramientas clave y nociones fundamentales respecto de la aplicación de las principales herramientas del Yoga en la 3ra edad. Te invitamos a conocer nuestro programa de estudios e inspirarte en Yoga junto a nosotros.

El curso está dirigido a personas con o sin experiencia en Yoga, sin embargo lo ideal es tener un mínimo de 6 meses de práctica. Para conocer el programa completo lo puedes descargar directamente en el link que encuentras en el ítem siguiente.


Especialización en niños: Yoga en el Aula

El curso de yoga en el aula, esta diseñado para trabajar desde una forma simple y activa, integrando el Cuerpo, la Mente y la Emoción al proceso de aprendizaje, siendo una herramienta de apoyo permanente tanto para educadores y alumnos, la que les ayudará a enfrentar problemas presentes en nuestros niños, niñas y adolescentes de hoy tales como: la falta de actividad física, sobrepeso, stress, déficit atencional, hiperactividad, miedos, inseguridades, baja autoestima y falta de concentración.
Con las técnicas aprendidas podrás aplicar secuencias cortas con objetivos específicos dentro de una sala de clases, contribuyendo tanto al bienestar físico, mental y emocional de niño/as y adolescentes, logrando un mejor desarrollo y buena salud.


Formación de Monitor de Yoga y Meditación Infantil

DHARA escuela está afiliada a la International Yoga Alliance India, y nuestro curso otorga certificación internacional de India: Yoga for children, Teaching Programme, ACHARYAKULAM INTERNATIONAL SCHOOL OF YOGA, RISHIKESH, INDIA.

El Yoga para niños es una manera divertida de desarrollar su potencial creativo, canalizar su energía, reafirmar su autoestima, aprender jugando. Además de beneficios físicos como son aumentar la flexibilidad de la columna, fortalecer brazos y piernas logrando también un aporte al equilibrio emocional por medio de diferentes técnicas de respiración. Se le enseñara al niño como relajarse y conectarse mejor con el mismo y su entorno, aumentando también su concentración y actitud positiva.